Fitness Klub ArkadiaFit

Step and Shape

Step and Shape - połączenie ćwiczeń siłowych i wydolnościowych, trening interwałowy - naprzemienne łączenie nieskomplikowanych układów na stepie o dużej intensywności z ćwiczeniami wzmacniającymi o mniejszej intensywności. Efektem zajęć jest poprawa kondycji fizycznej, spalanie tkanki tłuszczowej oraz modelowanie sylwetki.

Zajęcia przeznaczone są dla osób na każdym poziomie zaawansowania.

DSC3979.jpg
DSC3979.jpg

 

DSC3986.jpg
DSC3986.jpg

 

DSC3991.jpg
DSC3991.jpg

 

DSC4011.jpg
DSC4011.jpg